街舞的价值观是什么？

随着全民健身活动的兴起，街舞作为一种健身运动，也走进了各大城市的健身中心。那么，你知道街舞的价值是什么吗？下面我为大家搜索整理了街舞的价值。欢迎阅读，希望你喜欢！想了解更多信息，请继续关注我们应届毕业生培训网！

街舞(Street dancing)诞生于20世纪60年代末，是美国黑人的城市贫民的舞蹈。在70年代，它被归类为嘻哈文化的一部分，具有很强的表演性、参与性和竞争性。街舞能让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，培养一个人的意志力，也能让大脑的思念和创造力发挥到极致。

像21世纪这样的现代社会，人们的生活水平已经从追求物质生活发展到向往精神生活。因此，提高全民身体素质，增强人民体质，使全民健身成为社会主义现代化建设的一项重要任务。Hip-hop以其时尚、好玩、娱乐、健身的独特元素走进人们的视野。不同职业、不同年龄的人根据自己的需求选择不同的街舞组合进行锻炼，为自己的生活增添了趣味，也为全民健身的实施注入了新鲜血液。街舞独特的生理、心理和社会价值是人们练习街舞的主要原因。

一，街舞的生理价值

(一)街舞的健身价值

根据时代特征，hip-hop可以分为两类:老派和新派。前者是80年代的嘻哈风格，后者是90年代产生的，在音乐和动作上有了相当大的变化。街舞是一种低强度的有氧运动，有一定的瘦身效果。hip-hop的动作由走、跑、跳各种动作组成，变化多端。动作由头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、环绕、波光粼粼、波浪式扭动和身体律动组成，每个动作都有自己不同的健身效果，既能保证上肢和下肢，又能保证身体律动。还强调每个环节各部分独立运动，全面刺激肌肉，兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位，主要围绕环和小关节运动，使身体不常运动的小关节和小肌肉群得到充分锻炼。1992年初，一个叫Mop Top(精英力量)的黑人舞蹈团体发展出了一种新的街舞风格，一种？原地嘻哈。其独特的风格在于注重身体的协调性(我们称之为节奏)，重视上半身的节奏，并加入大量的手部动作，可以更好的提高练习者的协调能力。所以街舞的动作爆发力强，连贯动作节奏快，音乐节奏感强，运动强度适中。有了有氧运动的效果，学习者在提高心肺功能和神经肌肉功能的同时，还可以减肥，提高身体的协调性。

(二)街舞的娱乐价值

街舞充满了现代感、时尚感和活力。自由随意，不受场地和形式限制，参与性和娱乐性强。街舞的音乐夸张，个性鲜明，搭配的动作也随意、轻松、多变【1】。随着越来越多的人接触街舞，街舞以其独特的娱乐性吸引了越来越多的爱好者。街舞队的表演是个人技巧与团队合作相结合，团队中一个人的表演导致多人组合表演。街舞动作在一定程度上是即兴的，人们的情绪在表演过程中很容易被这种即兴调动起来，甚至从头到尾充满狂热。让人心情愉悦，过瘾，街舞的疯狂音乐给人一种奔放洒脱的感觉。所以练习街舞可以发泄生活中的压力，是业余生活不可或缺的一部分。

二，街舞的心理价值

(一)街舞的教育价值

街舞按照动作类别可以分为技巧型和舞蹈型。霹雳舞是一种技巧性很强的体育舞蹈，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性。舞蹈式街舞对技巧要求不高，但要求舞者更具协调性、艺术性、灵活性和控制性[2]。想要一套嘻哈动作很美，就必须准确规范。街舞舞步中运用的技术充分体现了它的速度、力量、准确性、旋转和成套[3]。所以练街舞不是那么容易的，街舞是德、智、体的完美结合。从业者需要有不怕吃苦的精神。同时需要具备一定的创新能力，对街舞的动作进行创作和编辑，提高练习者的学习和思维能力，更需要具备练习街舞的较高身体素质。

(二)街舞的审美价值

街舞集健、力、美、技、艺于一体，融合了体操、武术、太极、芭蕾、爵士等多种艺术元素。以舞者夸张、舒展、完美的技术动作，带给人强烈的视觉冲击，时刻让人沐浴在美的享受中，从而展现出街舞强大的生命力和艺术性[4]。用健美操练习时强调动作？横纵？不一样，街舞强调动作的随意性和协调性，同时要有一定的力量。在2011中国达人年度盛典的舞台上，卓君的奇幻狂想曲有着流畅的舞步，悠扬的舞步，富有想象力的舞蹈境界。动作层次非常清晰，衔接非常自然，将音乐和肢体完全融为一体，使得整个表演给人一种美的享受。所以，不仅练习街舞，看街舞表演和比赛也是一种美。可以说，跳街舞是一种感受和体验美的过程，欣赏街舞是一种视觉享受。

第三，街舞的社会价值

随着社会的进步和经济的发展，街舞作为一项潮流运动，对社会的影响越来越大，在人们的生活中扮演着越来越重要的角色，成为社会关注的热点。各种街舞比赛和培训也应运而生，促进了社会经济发展。嘻哈的社会价值越来越被人们认可。我们发现hip-hop体现了hip-hop的内涵，更注重丰富人们的生活，强调运动员内心的自我感知，激发运动参与的自觉性和主动性，促进人们获得自身的满足感和幸福感。

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