吃奶昔能减肥吗?离开这里!/真的吗? 有,而且效果还很好,但是他还是正常吃午饭和早饭,我最近也吃了,感觉真的很好。不过要选择正规品牌代餐,我的一个同事吃过盗龄博士的套餐,一周左右瘦了10斤,1个月瘦了20多斤。