想在重庆吃正确的减肥方法？有什么好的方法推荐吗？

你好，吃粗粮可以减肥。玉米是个不错的选择，它含有大量的植物纤维，可以帮助身体排出体内毒素；蜂蜜泡水有助于排毒养颜，促进新陈代谢；红薯，富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防便秘。但是，这种瘦身效果会很慢。后来我又找到了一个减肥的好方法。建议你试试汉唐古方的瘦身项目，效果真的不错。我吃了粗粮才瘦了5斤，在她家却瘦了10斤！所以你可以把饮食和减肥方案结合起来，这样会让你减肥更好更快，主要是你还很健康！！