孕晚期的孕妈妈洗澡时，会拉伸肚子吗？

一、沐浴露的选择

孕晚期妈妈用的沐浴露要慎重选择。如果妈妈使用一些对皮肤有刺激性的沐浴露，这种刺激性成分可能会被胎儿通过皮肤吸收，影响宝宝的正常发育。所以建议孕妈妈在孕期选择专用的沐浴乳，保护皮肤，不用担心影响胎儿。

二、洗澡时间

孕晚期，妈妈洗澡时间最好不要超过20分钟。其实夏天每天洗澡都要十几分钟。洗澡时间越长，浴室的温度就会越高。孕妈妈在这种环境下容易感到虚弱和头晕，空气中氧气的减少也会影响母亲向胎儿输送新鲜氧气。所以妈妈们洗澡一定要注意时间问题。

第三，水温

孕晚期妈妈洗澡时调节水温也很重要。太高或太低对胎儿都不好，反而可能刺激胎儿引起宫缩，不好。所以把水温调节到一个适中的温度非常重要。

第四，注意防滑。

孕晚期，妈妈的身体会比一般人重。如果洗澡的时候重心不稳，脚打滑，身体的调整会比一般人更困难。如果她不及时调整，很容易摔倒。所以孕妈妈在洗澡的时候要多注意她的脚的安全，她可以在浴室准备防滑垫，可以有效防止摔倒。另外，在孕晚期，妈妈最好在家里有人的时候洗澡，这样如果洗澡时出现不适，身边有人可以及时照顾。

五、清洁零件

孕晚期，妈妈们除了洗去汗液，还要注意私处的清洁。清洗乳房时，不要太在意，以免感觉不适。另外，最好用清水清洗私处，以免沐浴乳破坏其特有的弱酸性环境而变干。

第六，淋浴模式

孕晚期妈妈最好不要选择洗澡，不利于私处的卫生。相比之下，淋浴用淋浴头会更合适。