？大s刘嘉玲吃什么抗衰老？独家美容食谱公开。
刘嘉玲:西红柿猪肝汤。
刘嘉玲特别推荐独特的秘方“番茄猪肝汤”。刘嘉玲说，猪肝可以清血解毒，她相信只要自己干净了，就会好看，所以她经常拿汤当美颜餐。此外，刘嘉玲的护肤秘诀是“内外结合”:“适当的运动和均衡的饮食都很重要。她觉得充足的睡眠、充足的水分、充足的运动缺一不可。”
姜:早餐吃香蕉+苹果。
姜请专家指导，科学制定了一套瘦身秘方:早餐吃一根香蕉，一个苹果。吃完饭，我坚决不吃任何东西。
甜点喝水或绿茶和蔬菜。
每当你想吃巧克力或冰淇淋时，就喝水或绿茶来代替。享受中国烹饪食物。用低脂植物油炒菜，用喷壶喷色拉油，不要倒掉。
切片的胡萝卜、青椒、黄瓜、菜花、芹菜都可以作为零食，可以随时存放在冰箱里，作为零食随身携带。请瘦身专家指导运动，每天定时训练两个小时，在健身中心使用特殊器材。
米歇尔:软麦片、麦片和粗粮面包。
米歇尔有三个漂亮的步骤:第一是要有良好的心态，解决能马上解决的烦恼，解决不了的也不要着急，要一直微笑。
二是注意饮食。吃的喝的东西一定要对身体好，比如软麦片，麦片。除此之外，她还经常在工作忙的时候在包里放些粗粮面包来代替正餐。她从不喝咖啡。
第三是美容保养，她会用最好的美容产品来保养自己。
赵雅芝:不要偏食，注意营养均衡。
赵雅芝说他生活规律，吃得很随意:“我不偏食，也不是素食者。我喜欢吃辣肉，但是会注意营养的均衡。”
Bidai Syulan:
在不用工作的日子里，比代·苏兰会睡到中午，先吃点营养补充剂，然后喝水，有时吃点水果，下午做做运动，晚上7点开始一天中唯一的一顿饭。这顿饭可以是任何东西。
黎姿:每天至少吃一个苹果。
她每天晚上睡觉前都用乳液做* * *的。除了维生素C、红酒和鲨鱼丸，黎姿每天至少吃一个苹果。另外，我还是坚持运动。护肤时，黎姿会自己在水里呆上几个小时。“我会每天泡在磨砂膏里，在水里慢慢磨。”
张可颐:用蛋白质洗脸+吃鸡蛋。
张可颐有一个私人保养的秘方——“鸡蛋美容法”:将蛋白质涂抹在脸上1分钟。最重要的是蛋白质在完全干透之前要清洗干净。
此外，鸡蛋也可以口服:放入沸水中煮3分钟，确保蛋白全熟，蛋黄半熟，将鸡蛋打碎一小角，加少许糖食用，据说有保湿效果。
大s饮食:
喝燕窝牛奶，把燕窝当水喝；将杏仁粉浸泡在牛奶或豆浆中，每天饮用；每天早晚服用珍珠粉或维生素C。