用什么运动可以减少胸部脂肪？

你好，减肥的方法有很多。在选择减肥方法时，应以物理减肥和饮食减肥法为主。不应该以口服药物为主。常用的减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；4机械减重；5桑拿浴减肥；6石膏减肥；7石蜡减肥；8手术减肥；9按摩减肥；⑩电子减肥。

建议:

为了减少胸部的脂肪，最好多运动，尤其是上半身的相关运动。方法有很多，比如；哑铃、双杠、俯卧撑等。