游泳快还是打篮球快？

因为水的阻力和传热性能大于空气，所以在水中游泳比赛中在陆地上练小号更有助于减肥。

篮球是有氧和无氧结合的运动，减肥效果也不错。短跑时是无氧运动，慢跑时是有氧运动。但是比游泳弱。篮球容易损伤关节，游泳更安全有效。