雪地裸奔跪求快速减肥~ ~

不要吃任何减肥药。

。只要每天按规律吃饭，但一定要坚持晚上不吃，中午不要吃太多，多喝水，一个月就能明显瘦下来。我还没有任何副作用。我一直留着，不会反弹。刚输了19斤。毅力很重要~坚持下去！如果你真的想减肥，就照我说的做吧~我刚刚成功了~真的想让大家都知道！！呵呵~ ~(

请不要照搬我自己的经验。谢谢大家！！)