网球肘有哪些偏方？

很多人大概以为网球肘只是给打网球太多的人用的。其实这种想法是错误的。网球肘在痛苦的时候，患者会感到难以忍受的疼痛，所以过几天我们就在这里介绍一些网球肘的小偏方。

1.方法一:找到前臂最疼的点。先把痛点分成四个点，分别按，顺时针9次，逆时针6次。然后在痛点做36个直圈和24个反圈，最后轻拍几下。很多人可能会因为特别痛苦而选择放弃这种方法。其实这个方法是最有效的方法，患者可以和家属一起做。

2.方法二:多休息可以缓解肘部不适。也可以选择热敷、按摩来缓解。平时也可以吃三七片和扶他林缓解。如果一直疼，也可以用激光针刀松解做微创治疗。但是不要做忍者。越忍，病情越差，一定要及时治疗。

3.方法三:保持肌肉强健可以吸收身体突然运动的能量。运动前先热身，然后拉前臂肌肉。

需要注意的事项

网球肘的治疗很重要，平时要注意预防。希望以上方法能引起大家的重视。