收腹带是不是一天到晚都在用？
你白天晚上都用收腹带吗？1.晚上戴收腹带影响睡眠。
腹带弹性比较高，一会儿扎得紧，人会不舒服。如果他们晚上睡觉，会严重影响睡眠。如果睡眠不好，体内饥饿激素会上升，人的食欲会增加，从而导致肥胖，这与腹带瘦身的目的背道而驰。
2.晚上系腹带容易超时使用。
晚上带着腹带睡觉一般都是绑一晚上，因为半夜起来总是解不开腹带。所以很容易造成腹带的超时使用。要知道，腹带一天的总使用时间不能超过八个小时，而且在途中最好每两个小时解开一次腹带，否则会严重影响血液循环。
晚上带着皮带睡觉的危害；
其实不管是收腹还是别的，晚上睡觉都不能带着。因为晚上睡觉让身体自然放松，长时间保持紧张的状态会导致一些疾病。
所以最好只在白天系腹带，晚上睡觉前一定要摘掉，否则会影响心脏的充血功能，不利于良好的睡眠质量。而且晚上带腹带睡觉容易导致腹部器官缺血压迫坏死。
白天系腹带时，最好在饭前半小时取下，饭后半小时戴上。饭前半小时带上下腹带是为了放松腰部，方便进食，饭后半小时带上，可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。即使是白天使用腹带也要注意时间，千万不要一次绑太久。长期使用腹带不仅影响身体的血液循环，还会限制腰、腹、背部肌肉的活动。同时，如果腹带使用时间过长，会压迫胃腔和肠道，影响消化功能和吸收功能。
白天奶水少怎么办？白天，孩子睡眠少，饥渴间隔相对较短，喂食次数相对较多；晚上宝宝睡得好，喂奶间隔时间长，次数会比较少；这是宝宝正常的生活习惯。所以，如果家长遇到这些问题，也不必太紧张，按时按需给孩子喂奶。
是根据孩子生活习惯的“时间”，而不是根据钟表的时间。“按需”就是孩子饿了，我们要及时喂。这样，母亲的母乳分泌可能会逐渐与这个习惯“平衡”，这需要一定的时间，需要父母“追求”这个规律，乳汁分泌也会逐渐接近这个规律。
但如果晚上奶水增多严重，可以吸出来。这样可以保证乳汁的正常分泌，乳汁分泌过多可以作为孩子以后母乳不足的补充。所以，家长不必紧张，只要放松心情，跟着孩子的生活节奏走，很快就能达到一个“平衡”，多余的奶水也不会浪费。
当哺乳期的妈妈晚上奶多，白天奶少的时候，妈妈就需要按时按需给孩子喂奶，这样就不会让孩子挨饿，同时也可以让孩子茁壮成长。当然，在这个过程中，家长一定要保持正确的态度，跟着孩子的节奏走。如果白天妈妈的奶水少，可以让宝宝白天多吸，增加对乳房的刺激，对乳汁的分泌有很好的作用。妈妈的营养也和奶有关。加强营养，多喝汤。可以用鲫鱼豆腐煲汤。这个汤最吸奶。
哺乳期，妈妈一定要学会调节自己的不良情绪。因为妈妈的精神负担和心理压力会影响母乳的分泌，如果你总是生闷气，不仅奶水变少，还可能导致回奶现象。有些妈妈身体素质低也是影响乳汁分泌的重要因素，所以加强营养，多吃补气血的食物，会增加乳汁。