茶的种类和功能
一、绿茶的功效
1，有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内的自由基清除剂。
2、有助于抑制心血管疾病，绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血栓和血小板结块，从而减少心血管疾病。
3.它有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。
4、有助于预防和治疗辐射损伤。
5、有助于抑制和抵抗病毒细菌，茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，消炎止泻作用明显。
6、提神，茶叶中的咖啡因能刺激人体神经，增强大脑皮层的兴奋性，起到提神益脑的作用。
二、红茶的功效
1，提神解乏，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经，对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，促进发汗利尿，加速体内乳酸和老废物的排泄。
2、生津清热，多酚、氨基酸、果胶等。红茶与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，造成口腔湿润。
3.排毒:红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，沉淀分解。
4、抗氧化、抗衰老的保健功效。
5、放松血管。
6.抗癌。
7.具有暖胃、消炎、保护胃黏膜的功效。
三、乌龙茶的功效
1.消除对美容和健康有害的活性氧。
2、可以改善皮肤过敏。
3、可以减肥。
4.抗肿瘤和抗衰老。
第四，白茶的功效
1，能治疗糖尿病，茶多酚能调节人体葡萄糖代谢紊乱，并能降低血糖水平。
2.预防脑血管疾病可以防止红细胞聚集，有助于降低血液粘度。
3、能降低血压，白茶中含有的氨茶碱能扩张血管，使血液流动。
4.能抗病毒，提高免疫力。
五、红茶的功效
1，有很好的养胃效果，可以治疗便秘。
2、抗癌、抗辐射、抗衰老、美容。
3.促进消化，防止肠道吸收脂肪。
第六，黄茶的功效
1，可以预防食道癌。
2、可以防癌、抗癌、绝育等。
3、能帮助消化，解决食欲不振等问题。
七、花茶的功效
1，能滋养肌肤，预防痘痘。
2、能利尿、发汗、促进新陈代谢。