泡温泉有什么作用和功效？

1、美容美容:冬天天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉中能改善皮肤状况的矿物元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质可以美容养颜，如硫磺泉可以软化角质，含钠的碳酸泉可以美白肌肤。

2、排毒瘦身:“温泉”，人的皮肤毛孔张开，体内的毒素可以通过毛孔随汗液排出体外，不仅可以增强体质，提高免疫力，还能起到一定的减肥作用。

3.缓解疲劳:“泡温泉”可以放松身心。据新华网报道，剧烈运动后，人会感到肌肉疲劳。“泡温泉”有消除疲劳、缓解肌肉酸痛的功效。这是因为水压和温暖会使人体内的乳酸(疲劳物质)更容易排出。

4.舒筋活血:冬季天气寒冷减少人的活动量，上班久坐容易出现血瘀、经络不畅等症状。“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。

扩展数据:

温泉按水质可分为四种，即中性碳酸盐泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。碳酸泉对防治心脏病、高血压、动脉硬化有一定效果。碳酸氢钠泉可以滋润皮肤，软化角质层；硫磺泉可以缓解慢性皮肤病；盐泉可改善手脚冰凉、贫血、过敏性支气管炎等症状；多种成分的纯泉水，能促进血液循环，对中风和周围神经痛有一定的舒缓作用。

参考资料:

人民网-市面上有“泡温泉”的好处。你真的“泡”对了吗？