蓝欣梅:我对变老感到兴奋。白发是成熟的象征。

年近50的美魔女蓝欣梅在美容节目即将进入12时感叹道:“要不是这个节目，我一直催我的身材，我都不知道自己胖成什么样了！然而，年近半百的蓝欣梅非常讲究外表和保养，但她头上的白发却纹丝不动。她认为白发对她来说就像一个符号，代表着她的成熟。

蓝欣梅透露，当他看到第一根白发时，他非常兴奋。“我觉得很有吸引力。她认为白发的意义就像一个里程碑，提醒自己没有犯错的权利。不管做什么事，都要越来越谨慎，做事要三思而后行。在过去的12年里，我除了提醒自己要健身，还经常想:“我已经够大了，一定知道什么时候该说什么时候不该说。"

中年依然美丽，一定要喝水。

梅辛姐姐曾坦言自己是个好妈妈，从小就喜欢吃酸辣和各种猪皮、鱼皮、蹄子等食物。“大概是因为我吃了足够的胶原蛋白和维生素C，不然我的皮肤早就被我毁了的那种方式毁了。直到中年，我还能保持身材。梅辛修女也说她不会错过喝水和做运动。无论去哪里，都会带着水壶，随时随地补水。

再累也要卸妆。

至于日常保养步骤，梅辛姐姐强调，不管多累，你一定会做！平时很累的时候，卸妆后会直接用保湿晚安冻膜，然后睡觉。这是最快最方便的方法。另外，热爱阳光户外运动的梅辛姐姐不会特别注意防晒，但是保湿是必须的！因为不喜欢白色，所以没有美白祛斑的保养。我甚至承认“我太爱太阳了，祛斑都来不及！”」

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技术改变不了的是女人的身材

当梅辛修女45岁的时候，她拍了几乎* * *的宣传照。全身曲线惊艳，腰围几十年没增加。梅辛修女解释说，随着物质技术条件的发展，女人的青春被大大延长了，但科技唯一改变不了的是女人的身材。身体线条只能靠运动来达到，技术无法帮你达到。28岁以后，女人的新陈代谢在慢慢变慢。即使生活不正常，新陈代谢也会变慢，更年期提前。这些都是她要特别注意的。从这个角度来说，形体美更重要。

再忙也要运动。