鸡蛋黄瓜减肥法实施期间可以喝豆浆吗？效果影响吗？

黄瓜是补充微量元素，鸡蛋是补充蛋白质和蛋白质，是人体必需的物质。缺乏它们会造成营养不良，所以这样的饮食可以。

豆浆是大豆做的，豆类富含蛋白质，但是蛋白质在人体内不能大量储存，会转化为糖或脂肪(蛋白质、脂肪和糖会相互转化)。

所以长期喝豆浆不利于减肥。如果想瘦腿，我还是建议最简单的跑步，最好是慢跑。长时间保持慢跑可以拉长腿部肌肉线条而且不容易反弹，但是一定要坚持！