牛油果怎么做好吃？大蒜里还应该放什么？
这里有一款新的牛油果沙拉，是法国人喜欢的一种水果沙拉。法国人习惯在饭前和喝开胃酒后吃沙拉。除了蔬菜沙拉，还有水果沙拉。牛油果沙拉是一种天然成熟的牛油果，表皮微黄，但不是果核。双手拿起水果的两半，轻轻扭动，打开鳄梨，轻松取出果核。然后，在核心原来的位置加入蛋黄沙拉酱或沙拉酱，用勺子将果肉和沙拉酱混合均匀，切丁。很好吃，简单易操作，很棒。
鳄梨含有大量的维生素A、维生素B、维生素C和维生素E，维生素组都有很强的抗氧化作用，并能促进胃肠功能的运作，清肠通便。肠胃的消化和蠕动也是植物纤维功能不可或缺的，而牛油果中含有大量可食用的植物纤维，可以促进肠胃工作，通过消化和排便带走胃肠道中的毒素，有利于减肥。牛油果能量高，但糖分低，让你有饱腹感，不会发胖。
如何保存鳄梨:
青皮未成熟的牛油果正常贮藏温度为4 ~ 5度。4度以下，牛油果内的维管束会发生变化，口感会变差。皮绿未熟的牛油果，适宜催熟的室温为16 ~ 21度，超过27度会造成催熟伤害；成熟的鳄梨装在塑料袋里，放在冰箱储藏室里。建议尽早食用。
在家就能轻松做出不同口味的蛋黄沙拉酱和法式牛油果沙拉。
蛋黄沙拉酱的制作方法
成分:
蛋黄2个，植物油200g，1白醋，糖粉30g，盐少许。
步骤:
1.用蛋清分离器将蛋黄分离后放入无水无油的碗中，加入糖和盐。
2.用打蛋器搅拌均匀，直到蛋黄变大，颜色变浅。加入少许植物油继续搅拌。当油和蛋黄完全混合后，加入少许植物油继续搅拌。如此反复，蛋黄会越来越厚。
3.加入一勺白醋，搅拌均匀(蛋黄酱加入白醋后会被稀释)，重复3-5次，直到加入油和醋，蛋黄沙拉酱就做好了。
你好，我是小霞x。我很高兴回答你的问题。
牛油果怎么做才好吃？以下是我的看法，希望对你有帮助。
牛油果是一种水果，但它的味道非常细腻，像奶酪。不适合中餐中的“煎、炸、煮、炸、煮”，更适合做沙拉或其他美食。这里有几个。
首先，鳄梨冰淇淋
配料:鳄梨、糖
练习:
1.用水果刀将牛油果切成两半，去掉中间的核。
2.用小勺将果肉捣碎(不需要单独准备碗，用牛油果的壳就可以了)。
3.加一勺糖继续捣碎。糖会慢慢融化到牛油果里，让牛油果吃起来甜甜的。
小贴士:
建议冷藏后再吃，常温下味道会有点油腻。
建议涂在吐司上食用。
二、牛油果番茄沙拉
配料:牛油果、番茄、沙拉酱、盐、黑胡椒和柠檬汁。
练习:
1.将牛油果去皮去核，切成小块(参考芒果切块的方法)。
2.将西红柿切成小块。
3.将西红柿和鳄梨放入沙拉碗中，加入柠檬汁。
4.加入黑胡椒和盐，挤好沙拉酱，简单拌一下就可以吃了。
第三，香蕉牛油果奶昔
配料:牛油果、香蕉、牛奶。
练习:
1.将鳄梨去皮去核，切成小块。
2.将香蕉切成小块
3.在料理机中加入牛油果、香蕉和适量牛奶。
4.一直弹到流畅为止。
以上是三个简单的方法，希望你会喜欢，谢谢！
如果没有调料，它的味道有点平淡，有些人吃不习惯。如果你吃了半粒药丸，你会感到厌烦。那么当它和其他食物结合在一起的时候，就会变成一种美好的味道和口感。牛油果怎么做才好吃？
鳄梨鸡蛋三明治:一份简单的早餐
方法一:1。将鸡蛋煮至全熟，用小勺捣碎，取一个成熟的牛油果，去核，挖出果肉加入切碎的鸡蛋，一起捣碎搅拌。
2.撒点盐，直接放在面包里。你也可以把它和蛋黄酱或沙拉酱混合在一起，夹在面包里吃。
方法二:将牛油果放入料理机中捣碎，面包片加些盐，鸡蛋煎熟，放一片奶酪，撒些黑胡椒。
-混合糖的鳄梨-
牛油果熟了，可以冷藏2个小时。去皮去核后，用小勺挖出果肉切成大块，加入适量的糖，搅拌，或者捣碎，凉拌可口，适合夏天食用。
-鳄梨“生鱼片”
1，牛油果对半切开，去核，然后切块。
2，放一些好吃的酱油在盘子里，芥末酱味道不错，是吃三文鱼刺身时的即视感。
鳄梨奶昔-
1，牛油果核，切块，放入料理机，加入牛奶、蜂蜜或糖，打成均匀的糊状。
2.夏天的时候放入料理机中，加入冰块、蜂蜜或者糖，糊起来，非常好吃，强烈安利。
-烤鸡胸牛油果沙拉，很好的减脂餐-
配料:鸡胸肉、樱桃番茄、紫甘蓝、生菜、盐、橄榄油、蜂蜜、胡椒、朗姆酒和柠檬。
做法:1，鸡胸肉加入盐、朗姆酒、胡椒粉、柠檬皮，腌制20分钟。烤盘刷少许油，放入烤箱180度15分钟。
2.洗菜，沥干水分。鳄梨去皮，切片或块状，放在一个大碗里。挤出半个柠檬汁，加入一些橄榄油、蜂蜜和少许盐制成果汁。
3.将烤好的鸡胸肉切成小块，放入碗中，倒入准备好的汁液，拌匀。
1，我觉得你想把它放在一片面包上一起烤。大蒜与面包一起烘烤，使面包具有大蒜的香味。然后可以加入一些奶酪屑或者黄油，黑胡椒和适量的盐，然后放入烤箱烘烤。
2.还有一种蒸牛油果。除了加入蒜，加入蒸鱼酱油、生抽、香油和少许糖调成酱，然后放入牛油果中蒸15分钟。
什么样的牛油果熟了？
当颜色为黑色时，将牛油果捧在手心，轻轻压软即可食用。
以上是清密君的回答和建议，供大家参考。
*以上图片均来自网络。
牛油果味道清淡~就是没有味道~味道有点油腻滋润，喜欢的人喜欢，有的不喜欢。选择深色牛油果，不要觉得太硬。当然，你一碰，就软烂了，拿不走。如果你买的时候有点生，就让它熟一会儿。
用小刀从中间画一个圆把牛油果肉分成两部分，每只手一拧就会分成两部分。最好中间留一个圆核。把果核放在用不完的那一半里，可以多保鲜几天。
因为成熟的水果可以用勺子拿起来，只留下果皮。最简单的方法就是直接吃水果，可以像涂奶酪一样涂面包，做果酱，或者切小块拌沙拉，加到冰淇淋里，或者加到奶昔里。
你好，牛油果的制作方法还是很多的。例如，你可以做奶昔和沙拉。当然，直接吃牛油果也是别有一番风味！那怎么做好就看你自己的口味了！下面是我觉得好吃的！可以试试！
做法一:牛油果鸡蛋沙拉。
材料:牛油果一个，水煮蛋一个，黑胡椒沙拉酱适量，黑胡椒粒适量，生菜少许，圣女果五个，紫甘蓝适量。
练习:
1，先把牛油果切成两半，取一半用刀在果肉上划几道垂直的口子，然后顺着模具方向往皮上划几道口子，把块状牛油果倒出来。
2.将生菜撕成小块。
3.将煮熟的鸡蛋去皮，切成小块。
4.将紫甘蓝切成小块。
5.将樱桃番茄切成两半。
6.把所有的蔬菜原料放进碗里。
7.将黑胡椒酱放入水果和蔬菜中。
8.撒上胡椒粉。
9、混合均匀即可食用！
牛油果作为一种水果，富含不饱和脂肪酸，因此被称为牛油果，或油性坚果。
1.对于这种食物，它有坚硬的外壳，所以我们吃的时候可以当水果吃，生吃，去核直接吃果肉。
2.由于它的油性很高，现在很多朋友都把它作为额外的油脂添加剂，可以和很多沙拉，尤其是蔬菜沙拉混合，享受油的感觉和水果的香味。
3.牛油果和酸奶也可以是很好的CP。酸奶可以有效缓解牛油果的油味，让人更容易接受！营养价值也高！
这些吃法都是牛油果的正常吃法。
鳄梨1黄油面包胡椒意大利香料大蒜/蒜末
任何种类的面包都可以。这次是从超市买的，需要热加工。这种面包口感又脆又硬。烤面包会比这种面包软。剁蒜根据自己的喜好，所以比较喜欢吃蒜，所以切成大块，口感更好。将黄油在面包上切片，依次放入蒜末、黑胡椒和意大利香料黄油。我是用咸黄油烤出来的，不需要加其他调料。烤箱200度预热10分钟，蒜蓉面包在烤箱180度烤10分钟。这里的烤箱温度和时间需要根据自己烤箱的情况和所用面包的种类自己衡量。不一定要按照我的。我只是拿出来烤太久。面包会太硬，大蒜容易切到牛油果。在烤面包上撒一些黑胡椒。完毕！是不是超级简单容易？
鳄梨