瘦不下来怎么办？

减肥是一个长期的项目规划。很多人瘦不下来，是因为没有找到适合自己的科学瘦身方法。随之而来的是没有坚定的意志，坚持不下去。

主动建议

1，如果不能减肥，首先要考虑自己的方法是否不对，饮食、生活、运动是否存在问题。

2、减肥减肥，其次考虑自己意志是否不坚定，是否没有管住自己的嘴。

需要注意的事项

瘦身是一个循序渐进的过程。最重要的是保持良好的心态，不要给自己太大的压力。

怎样才能减肥？_先改掉这七个坏习惯。

怎样可以减肥瘦身？努力减肥后怎么才能瘦下来？首先要改掉这些习惯。1:经常喝碳酸饮料；2:用餐容器过大；3:晚餐时间...

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