产后可以用热水泡脚吗？(产后可以用热水泡脚吗？母乳)
用热水泡脚对产妇有益。受旧习俗的影响，有些孕妇产后不敢洗脚，甚至睡觉时不脱袜子，怕脚着凉，日后引起足跟痛、腿脚麻木，也就是常说的“产后足跟痛”。其实这种担心是不必要的，也是没有根据的。科学的说法是“睡前洗脚不如打针吃药”。产妇不仅要洗脚，还要多洗脚，天天洗脚，不仅要洗脚，还要泡脚。
产妇在产后3 ~ 5天内，每晚用热水泡脚15 ~ 25分钟，可激活神经末梢，调节植物神经和内分泌功能，还有助于血液循环，强身健体，加速身体恢复。尤其是产妇经历过分娩过程后，更是疲惫不堪。每天用温水泡脚还能缓解疲劳，让她全身舒适，对缓解肌肉和神经疲劳大有裨益。产妇在洗脚的时候也可以结合足部按摩，不断按摩脚趾和脚底，可以提高泡脚保健的功效。
足部有丰富的血管和神经，与指挥中枢和各种内脏器官相连。因为脚在人体的最远端，远离中枢神经系统，信息传递的方式是大脑-脊髓-一只脚，脊髓连接着各个器官，所以脚可以反映出各个器官的很多信息，脚受到的刺激也会传递到各个器官。
再者，当脚远离心脏时，容易出现血液循环障碍。再加上重力的影响，从身体各个部位带来的有害物质很有可能沉积在脚上，所以在人的脚部可以找到与身体各个部位、器官相对应的敏感位置。当人体发生疾病时，可在足部相应的敏感部位发现压痛、硬结、充血、变形、变色等异常现象，容易被人察觉。
从原始的、感性的、偶然的发现，经过几千年的验证，人类终于逐渐摸索出规律，脚的敏感位置对应着身体的组织器官，也就是反射区。这就是足底按摩的由来。
经常做足底按摩是好的，但大多数人没有这种可能性。产妇没有时间和精力。
用热水泡脚是一种简单易行的刺激足部穴位的方法。
总之，不管你是不是产妇，每个人都要养成每天晚上用热水泡脚的好习惯。因为一天的工作下来，身体肯定会特别累，尤其是经常久坐的人。如果他们想避免颈椎病，就必须每天晚上泡脚，按摩足部，这样可以促进血液循环，赶走疲劳。