最适合快餐的瘦身去水肿麦片粥怎么吃？

材料

两份糯米，一份小米，一份绿豆(带皮但分成两半的那种，容易煮软)，一份玉米(大部分亚洲超市都有)。干玉米被压碎了，所以煮得很好。

工作方法

将所有材料放入炖锅，加入沸水，炖一夜。我一般都是晚上睡觉前熬粥，第二天一早起来有好吃的粥喝。