背部淋巴排毒需要多长时间？

按摩时间一般在5~10分钟左右，但每个地方的按摩手法和管理时间都不一样。按摩手法主要有六种:揉、按、揉、拉、拍、抖。

人体共有600多个淋巴结，其中100多个集中在面部，其余大部分集中在颈部和腋窝及腹股沟周围，身体背面唯一的一个在膝关节后面。所以淋巴排毒的位置应该是自始至终仰卧，真正的淋巴排毒是不需要按摩背部的。

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注意事项:

1，真正的淋巴排毒不是精油。

大家的“传统”淋巴排毒，一上来就给你精油，把精油涂在脸上，脖子上，后背上。李文君女士指出，真正的淋巴排毒是一种淋巴压缩。

因为淋巴只存在于皮下，很浅，所以不需要精油的辅助就可以轻轻推动。如果你在美容院看到推油淋巴排毒，那肯定是错的。只是香薰精油按摩疗法。

2、淋巴排毒无痛舒适，可以让人体进入休眠状态。

正统的淋巴排毒会调动自身的淋巴排毒系统，促进身体的新陈代谢和排毒，提高免疫力。在做淋巴排毒的时候，体验者的身体会进入休眠状态，也就是说，体验者的身体不能动，但意识非常清醒。

参考来源:人民网-淋巴需要排毒吗？不要再被骗了