节食减肥会导致月经紊乱吗？

建议:你好，节食减肥会导致月经紊乱。正确减肥对月经影响不大，经过一段时间的过渡期，周期会恢复正常。我们知道，月经周期的变化与饮食、环境、心情密切相关。那么减肥一般以饮食+运动为主。这里说的饮食是合理的饮食。不是节食也不是偏食。不要用药物来控制食欲。锻炼也是循序渐进的，关键是持之以恒。人的生活主要是一种规律，只有保持良好的规律，身体的各项功能才能正常运转。只要合理安排饮食，适当运动，保持好心情。它会使你健康。