肚皮舞可以丰胸吗？

肚皮舞作为一门优美的身体艺术，通过骨盆、臀部、胸部、手臂的旋转和炫目的臀部摆动动作，创造出优雅、性感、女性化的舞蹈语言，充分发挥女性身体的女性美。肚皮舞不仅有减肥的效果，还可以丰胸。如何跳肚皮舞来丰胸？

1，双脚打开与肩同宽，提臀收腹，双手轻轻放在大腿上。挺胸，感觉力量集中在胸部，尽量挺胸向前，上身用力后仰。

2、腰部向前收缩，上身保持直立，然后慢慢前倾，臀部向后倾斜，整个人略呈S形。做腰部的前后摆动。

3.双手放在臀部两侧，保持下半身不动，胸部慢慢向左右两侧移动，尽量远，各做四次。

4.然后慢慢向前向后移动胸部，各做四次。

5.按照“左、前、右、后”的顺序移动胸部，各做四次。然后反方向走。

肚皮舞不仅有减肥的效果，还可以丰胸。爱美的MM们赶紧行动起来，加入肚皮舞的行列吧。除此之外，孕妇还可以跳肚皮舞。