吃面食好还是米饭好？

阿弥陀佛。对于想减肥的人来说，吃米饭肯定是好的。同样的重量，面条的营养价值远远高于米面。以前学吃烧饼和面条，一周五斤，后来选择吃1.1%的米饭，瘦了。对于本来就瘦的人来说，应该吃面。

不管你吃米饭还是面条，你最好不要吃肉。不杀生，永远不吃肉，因为没人吃，没人杀生。