吃什么，五谷杂粮，丰胸

五谷杂粮中有对胸部生长发育有一定作用的食物。如果平时坚持吃一些，会事半功倍。

1.花椰菜是一种常见的蔬菜。吃菜花可以丰胸，因为它含有维生素A，可以促进激素分泌。

2.相信很多人都吃过木瓜。木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，能促进体内雌激素的分泌。

3.玉米是常见的粗粮，富含粗纤维。经常吃玉米可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且玉米含有丰富的维生素E，可以提高卵巢的活力，使卵巢分泌更多的雌激素。

4、吃花生不仅可以减肥，还可以丰胸。花生含有脂肪，脂肪是丰胸的主要成分。此外，花生还含有维生素E，能促进卵巢发育。

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