女生做什么运动可以减肥？平时很少运动，也不知道做什么运动减肥。

最好长期进行低强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、跳绳等。这些都是可以持续20分钟以上的重复运动，每次运动至少需要45分钟来减肥。个人推荐最简单的慢跑，每次45-60分钟。期间最好是不间断变速跑，可以一直跑下去。减肥需要两三个月。如果你想更快的减肥，你需要帮助你减肥。绝对比运动快一倍，是目前最受欢迎，最值得推荐的。另外，每次慢跑前后都要做简单的拉伸，避免运动损伤。！！