本人26岁，想练一个泰拳。身体瘦，想同时练格斗。

泰拳的训练强度比拳击高，大部分人会感到力不从心。如果你比较瘦，不建议练泰拳。建议练拳，但前提是按时吃饭，按时上班，至少要有规律的生活。其次是营养的摄入，运动需要营养和睡眠，这两点很重要！

如果有一天你更重视工作了，先不要做剧烈运动，伸个懒腰，散散步，透透气就好了。实践看情况。

如果你比较瘦，建议健身，先把身体练起来才是真理(健身房或者俯卧撑，仰卧起坐，举杠铃等。).

保持健康的秘诀就是无论任何时候发生什么，都要保持一个相对稳定的状态。

如果你生气了，你可以在空旷的地方或者高处大声喊叫，发泄你的怨气，和你亲近的朋友、亲人诉说、交流、相处。

练武的时候保持一种相对平静的状态是非常危险的，不要在练武的过程中三心二意，试图发泄怨气。不要感情用事！