西红柿和南瓜可以一起吃减肥吗

南瓜属于碱性食物，米饭和肉类属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体的酸碱平衡。而且南瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，很容易有饱腹感。另外，南瓜和水果一样，不容易直接把糖转化成脂肪，糖尿病人可以吃，所以说吃南瓜有减肥的作用是有道理的。

番茄中的柠檬酸能促进糖代谢，燃烧脂肪；而番茄红素可以抑制脂肪细胞的增加，吸收多余的脂肪。

但是减肥是很多因素的作用。除了合理饮食，还要加强锻炼。