如果每天吃黄瓜、苦瓜、香蕉,减肥有效吗?能不能一个月减20?!
是的,苦瓜和黄瓜都可以减肥,因为它们不爱吃黄瓜(我之前用的是黄瓜鸡蛋减肥法,吃了足够多的黄瓜)。现在在用苦瓜粉和荷叶茶减肥!让我给你介绍一下。祝你成功!!!苦瓜中含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能脂肪血清。荷叶粉有瘦脸、促进排毒的功效。如果配合苦瓜粉和荷叶粉会有非常好的减肥效果。1.组合原理苦瓜:一个苦瓜含有0.4%的减肥专用成分——高能降脂元素,贵如黄金。实验表明,每天服用1mg的高能血清白蛋白,可以阻止约100g的脂肪被吸收,使腰围细至2mm.............................................................................................................................生苦瓜让人难以下咽,很多人都坚持不了吃。天然减肥苦瓜粉通过低温真空脱水技术,完整保留了苦瓜中0.4%的减肥专用成分——高能降脂素。减肥效果高达96%以上,是一种无副作用的优良天然减肥食品。荷叶:荷叶粉有瘦脸、促进排毒的功效。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。而且荷花的根和叶有单纯的利尿和通便作用。每天喝四次荷叶茶,可以改善便秘,帮助减肥。2.荷叶粉的吃法:最好空腹喝。饭前喝。荷叶茶2-3克可以做一个茶杯。基本上一天做3-4杯。晚上一定要喝一次(晚上8-9点)。荷叶茶必须是浓茶才能减肥。夏天MM可以泡一大壶荷叶茶,冰镇一些,平时当开水喝!苦瓜粉:每次10-20g,凉开水200ml,直接服用,每天一次,午餐后半小时服用。效果很明显。
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