产后七月不能减肥
产后七月不能减肥
减肥没有效果。要看身高体重是不是真的胖。还要观察月经是否正常，检查性激素，因为性激素异常也可能导致肥胖。目前医学上对脑肥胖没有明确的诊断。最好不要用减肥药减肥，可能会影响身体健康。主要是注意饮食清淡，适当运动，比如跑步减肥。减到了标准体重就不用减肥了。
可能与饮食和运动有关，可能是因为孕期食量增加，产后食量无法减少，加上缺乏运动等因素可能导致肥胖。建议你控制饮食，增加运动，适当控制主食和含糖食物的摄入，饭后散步，做快走、慢跑等运动方式减肥。
未能及时减肥与身体虚弱、照顾孩子睡眠不足、营养过剩等诸多饮食有关。饮食上多吃蔬菜、蛋白质等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食和零食，食物流质粗糙，进食时细嚼慢咽。尽量抽出时间做一些产后恢复运动，一定要坚持。
这种情况主要被认为是产后激素分泌水平紊乱造成的。建议平时饮食清淡，减少油腻食物和甜食，每天坚持运动，体重长期不变。可以考虑用中药调理。
产后虚脱的原因
生产对女性的器官影响很大，产后身体虚弱。由于产后子宫收缩，腹内压下降，血容量增加，稍加活动后易出现头晕、恶心、心慌等虚脱，休息后可逐渐缓解。建议:不要太紧张，产后注意休息，饮食营养，多吃水果蔬菜，定期去医院复查。
产后虚脱的因素有:胎儿娩出后，子宫迅速收缩，腹内压急剧下降，血液淤滞于内脏，回血心脏量急剧下降。其次需要考虑贫血，需要考虑自主神经功能紊乱。建议放松心情，均衡饮食，适当活动，去医院测血压，验血常规。如果检查结果没有异常，可以口服药物调节神经进行治疗。
产后极度虚弱，首先是看产后多久，分娩时产程多长，有没有出血过多，营养不良的问题。现在必须尽快做血常规检查，必要时补充。产后不能卧床太久，就要逐渐增加活动量。一定要去医院化验血常规，看看有没有贫血。对症治疗。同时口服一些补气血的药物。还要加强营养，多吃肉、蛋、奶。