产后几天可以穿收腹衣服。产后理疗是为了什么?
产后几天可以穿收腹衣服。
在当今的社会环境下,产后收腹术很受产后妈妈的欢迎。不过产后收腹有没有用就见仁见智了。有人说有用,有人说没多大作用。事实上,每件事对不同的人都有不同的影响。
产后收腹带的正确使用对产妇腹部的恢复有很大的好处,但自然分娩的产妇只能在月子后使用产后收腹带。我们都知道,为了生宝宝,妈妈们的腹肌会拉长,腹部皮肤会拉伸,骨盆会变宽。有些新妈妈在坐月子期间不控制腹部,对产妇腹部的恢复非常不利。有些妈妈认为自然分娩后腹部没有伤口,可以马上使用腹带,其实不然。产妇产后腹中仍有大量的淤血、气体等体液,需要通过身体的循环自然排除体外。如果产后过早使用腹带,只会限制体内的血液循环,不利于体内恶露的排出,也不利于呼吸的顺畅和器官的恢复。
一般情况下,建议自然分娩的妈妈产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带,产后1个月再使用专用产后收腹带帮助塑形。而且需要注意的是,骨盆带不同于一般的产后腹带,它的位置比较低,作用主要是对骨盆施加向内的压力,从而促进恢复。
产后腹带怎么用
把收腹带买回来,好好利用它来调整体型,让身体尽快恢复到产前的状态。女性最好掌握正确的使用方法,以免绑得太紧,伤害身体。产后收腹带怎么用?下面就为大家分享一下腹带的正确使用方法:
1,仰卧在床上,平躺,膝盖抬高,双脚放在床上,大腿与腹部保持直角。最好在臀部下面垫两个垫子。
2、双手放在腹部,位置向下,手背抵住腹部,掌心向外,顺时针按摩腹部,使腹部放松。
3.分两个阶段捆绑,从耻骨到肚脐。捆绑时,记得前几圈重复缠绕,最后几圈上移,形成螺旋捆绑。如果直接买现成的收腹带,直接套在腹部,扎紧腰带。
4.注意每次绑12圈,腹部较大的用3根带。另外,注意不要绑的太紧,否则会让你呼吸不畅。
5.如果身材偏瘦,髋骨突出,腹带贴不到肚子,就需要在上面垫一条毛巾,然后再用腹带。
6.拆卸时,记得边拆边回收皮带,以免缠绕皮带。如果是现成的收腹带,只要把带子松开摘下来就可以了。