卞氏蒸的利弊

卞氏蒸是一种休闲方式。经常适度的蒸可以塑身，使身体得到彻底的放松，增强身体的基础代谢，促进身体的修复和再生功能。虽然蒸有很多好处，但也有缺点。如果蒸的频率太高，蒸的时间太长，毛孔会扩张，皮肤会失去弹性。对于易出血人群、高血压患者、严重心脏病患者，也不适合蒸。因为蒸的时候温度很高，如果不了解相关注意事项和适用人群，就达不到保健的目的，对身体也是有害的。