大麦和大米一起煮粥减肥吗？

你好，经常这样吃，是可以减肥的。因为薏米是粗粮，而且有利水，所以会帮你减肥。但是你也要注意，因为薏仁性凉，吃多了会使身体受凉。煮青稞的时候，先在干净的锅里用文火慢慢烤，去掉凉意再煮粥，这样就可以不怕了。我希望我已经回答了你的问题。

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