御生堂肠道绿茶怎么样？有哪些药物成分？
1，御生堂长青茶成分
由于现代社会生活节奏的加快，许多人的饮食不是很营养和健康。久而久之，很多人都会出现一些肠胃问题。那么这个时候喝长青茶怎么样？长青茶含有哪些药物成分？
目前市面上的长青茶种类繁多，但功效都是一样的。肠茶有润肠通便、排毒养颜的功效。每天沏一杯茶是可取的。如果便秘严重或长期，冲泡次数可适当增加。该产品可用于各种类型的便秘，包括糖尿病性便秘。
为什么长青茶能有这样的功效？它含有哪些药物成分？长青茶是以百合、决明子、桑葚、乌龙茶、霜桑叶为原料制成的一种清洁肠胃的功能茶。
其中决明子具有降血脂、通便的功效。只要每天用决明子10g左右的水浸泡，就能抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用，不影响饮食健康，还能达到瘦身的目的。
另外，磨砂桑叶可以消疮、祛斑，更美观；桑叶也有很好的美肤效果，特别是对脸上的痘痘和褐斑。利尿作用不同于利尿作用，利尿作用不仅能促进排尿，还能排出细胞内积聚的多余水分；桑葚具有改善皮肤(包括头皮)供血、营养皮肤、使皮肤白嫩、乌发、延缓衰老的作用。
2.便秘的食物
1.甘薯
富含抗氧化营养素-胡萝卜素、维生素C和纤维。洗净后蒸或烤皮是最近流行的吃法，可以促进肠胃蠕动，有助于防止便秘，保持肠道通畅。
2.竹笋
竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中含量很高，可以刺激肠道蠕动，软化粪便并帮助其排出，减少粪便在肠道内停留的时间。而且因为生长在地下，没有农药残留，所以是非常健康的食品。
3.黄瓜
本品性寒，有清热降气之功，但多食易伤杨琪。
4 .冬瓜
性寒，有清热降逆之功。多吃会影响脾胃的阳气，所以脾胃虚寒的人不宜多吃。
5 .丝瓜
它性寒，有滑肠止泻的功效，但多食、久食会损伤脾胃。
6 .木耳
又名黑木耳、黑木耳，性平，味甘，有补气生血的作用。其性滑利，还有润肠通便的作用。对于老年人来说，气血不足引起的便秘，吃木耳大有好处。
7 .绿豆芽
它性寒，有清利之功，有利于排便。但容易伤脾胃之阳，不易消化，所以脾胃阳气不足的人不宜多吃。
8.强奸
清凉爽滑，有通便的作用。便秘为宜，便溏、腹泻禁用。
9 .燕麦
有滑肠下行之功，可引起腹泻。