吃金桔能减肥吗？

金桔的主要功能有:

1，防治心血管疾病金桔果实中含有黄金苷和丰富的维生素C(其中80%在皮肤中，吃的时候不要削皮)和维生素P，对防止血管破裂，降低毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有很好的作用。高血压、动脉硬化、冠心病患者食用非常有益。

2、行气、化痰、解酒金桔味香悦脾，辛散，酸甜可生津，具有行气解郁、化痰生津、解酒的作用。对于腹胀、咳痰、烦渴、咽喉肿痛的人是很好的食物。

3、化痰散结，理气止痛金桔核味辛，入肝肺，有行气散结，化痰止痛的作用。可用于治疗咽喉肿痛、疾病、疝气、睾丸肿痛、乳房肿块。经常吃金桔还可以增强身体的抗寒能力，预防感冒。

每100g金桔含水分81.1g、蛋白质0.9g、脂肪0.1g、膳食纤维1.1g、碳水化合物16.8g、灰分0.6g、胡萝卜素0.64mg、维生素c 0.64mg、维生素E2.53 mg、钾65438+

金桔虽然不会让你瘦下来，但是还是有很多好处的。