何洁瘦了多少？

据她自己说，她属于易胖体质。年初她在《星厨》开到第三季，体重居然飙升到130 kg。她真的可以和贾玲比！

看图片就知道她有多胖，双下巴的边肖受不了！！站在斯利姆·余诗曼身边需要勇气！

好在过了一段时间，何洁终于下定决心，微博狠话:90天瘦30斤！减肥过的朋友都知道减肥有多难。

为此，何洁想到了一个妙招，直播减肥过程！我做了一个直播节目，不得不剪掉。

经过两个星期的战斗，终于可以看到锁骨了！！

边肖带你看看她做了什么运动，其实是辣的，有效的！

1:热舞；

2:呼啦圈；

3:跳绳；

4: 1.5小时舞蹈:10分钟NTC(帮助练习者提高身体各部位机能的培训课程)

5:拳击；

6:瑜伽；

7.饮食(一定要清淡饮食，不吃油炸食品，喝青汁排毒，促进新陈代谢)

就算忙何洁也要抽时间练习！这一次为了减肥，真的很难看到她几乎用尽了所有的办法，不减肥才怪！何洁的减肥秘诀是通过运动和调整饮食来达到减肥的效果。