总觉得自己胖其实是一种病。
当时因为要拍婚纱照，不想看到婚纱照里的自己。我穿不上漂亮的衬衫，扣不上西装的扣子。这是我一生中最重要的时刻。我不能留下任何遗憾，于是我咬着牙跺脚——减肥。
我的家人于小姐很羡慕我显著的减肥效果。她天天喊着要和我一起减肥，但是她抵挡不住美食的诱惑，减肥失败。
婚姻结束了，她也恢复了正常的生活。于小姐不知道自己受到了什么刺激，但这次是认真的。她每天研究自己的食物配比，脂肪和碳水化合物，蛋白质吃多少克，每天喝多少水，每天买体脂测各种指标。我嘲笑她。99元体脂秤你信吗？看着她吃火锅，她从滚烫的红汤里拿出一块牛肉，在开水里涮了涮，然后吃了。看到这种毅力估计有效果，好像看到了几个月前的自己。
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说到肥胖，我相信10个女生中有9个经常说:“哎呀，我最近胖了，吃不下了。我得减肥。”“哎呀，吃这么多又胖了真是罪过，可我就是抵挡不住美食的诱惑。”但现实是120斤女生觉得自己胖，80斤女生还觉得自己胖。
前几天在微信官方账号看了一篇《认识你自己》的文章。文章提到，这种对自己体型的负面评价近乎偏执，认为不符合自己或他人的期望。我们称之为身体焦虑，这是一种心理疾病。心理学家说过，一个人对自己身体的审美观点，叫做“身体意象”。这种在身体形象上得分不高的人，往往会出现社交恐惧、自卑等一系列问题，容易抑郁、厌食。所以身体焦虑不是这个人故作谦虚虚伪，而是他的整个自我认知系统出了问题。
以前认识一个师范毕业的女生，身材微胖，五官精致，皮肤白皙，性格开朗。每次我们在一起，她都会成为大家的开心果，成为一群人的核心，在氛围中永远快乐。每个人都有接近美的心理。漂亮的人和英俊的人总是在他们周围受欢迎。
因为关系好，有一次我直接问她:你说你很漂亮。你想过减肥吗？人们都说好女人不超过100个。
她白了我一眼，生气地回答我:好女人不超过一百，不是平胸就是矮个。
我们笑过之后，她突然收起情绪，低声说:其实我以前也很不喜欢自己，因为我胖。初中的时候，朋友很少。那时候女孩身体正在发育，我不知道哪条线出了问题，全身都像吹气球一样。初中三年，胖了40斤。很多女生偷偷嘲笑我，给我塞过纸条的男生瞬间消失。我很难过，但是没办法。我的体重就像病毒一样，我控制不了。
听了她的话，我没有心情开玩笑。我试着问她:你现在是怎么变的？
她说:我无法接受当时的自己，所以拼命想减肥，因为除了节食和运动，没有别的办法。我对自己很苛刻。每天只吃了1的饭，然后每天都去跑步。但是坚持了一段时间后，发现体重没减，身体反而变差了。可能吃的少了，上课经常头晕，低血糖，甚至晕倒。家里人看到我这样，都很害怕，就给我休学了。然后回了农村老家，和爷爷奶奶住了一年。刚去的时候，每天都不说话，只是发呆。有时候坐在河边，真的有跳下去的冲动。
我急切地问:你回来后感觉好点了吗？
她的脸上带着微笑，她说，奇怪的是，在农村的一年是给我带来最大变化的时期。那时候，我不用学习。我每天帮爷爷奶奶打扫房间，打水做饭。我有空就静静地陪着他们，无聊就给他们讲笑话，他们吵架我就在中间当和事佬。去了半年了，爷爷奶奶从来没有问过我为什么心情不好，为什么不去上学。
话题一转，她转过头看着我说，有一天，我和奶奶坐在院子里乘凉。奶奶带着老花镜在织毛衣，我在给她扇风。奶奶突然对她说:“人啊，这辈子最重要的就是要看得起自己。如果你连自己都不想看一眼，怎么能指望别人看得起你呢？”奶奶说这话的时候连头都没抬，手里的毛衣针飞快地来回穿梭。一语惊醒梦中人，奶奶说完，我压在心里的所有烦恼瞬间烟消云散。
看她心情不错，我也开玩笑说:你奶奶是扫地僧。她平日不轻举妄动，但一有动作就放大动作。
她也笑了，继续说:从那以后，我每天都很放松。我经常照镜子。虽然镜子里的我还是个胖子，但是我已经不在乎胖了。我想从我身上探索美丽的地方，让自己活得精致。发现自己眼睛大了，然后学会了画眼线。我发现我的耳垂是圆的，所以我买了漂亮的耳环。我看到一个肥胖的身体。直到现在，我还没有停止一件事，就是不断发现自己的闪光点。我的自信心逐渐恢复了。我不仅给自己带来了快乐，也很享受和身边的人分享快乐。我开始教别人怎么化妆，怎么搭配衣服。所以一个人在音乐上，就变成了很多音乐，也变成了现在的我。
随着社会对人的评判标准越来越多，不仅是女性，男性也是如此，比如现在很多成功人士都喜欢运动，曾经看过一篇文章《为什么成功人士喜欢跑步？因为跑步是一项非常健康阳光的运动，而坚持是毅力的体现，毅力是成功人士的关键因素。
肥胖是最直观的标准，胖到人们叫他死。我们只听说过死胖子，似乎没人听说过死瘦子。如果人的内心不够强大，很多人会在自己的缺点中自卑，渐渐的，缺点会扩大，甚至会覆盖所有的优点。
爱美之心人皆有之，追求更好的自己是自然而然的事。而且，每个人都有自己不同的发光点。不是所有瘦的人都漂亮，也不是所有胖的人都丑。你需要找到自己的长板，让它成长发光。而不是补齐短板，砍掉长板，让自己成为一个平庸的水桶。