桑叶泡水有什么作用？

1.降血糖:桑叶中含有独特的抗糖化成分，可抑制血糖升高，对糖尿病患者有一定帮助。

2.利尿消肿:桑叶中含有的黄酮类物质能促进尿液排泄，帮助消除水肿。

3.清肝明目:桑叶中的活性物质能促进肝脏内废物和毒素的代谢，改善眼睛疲劳。

4.强身健体:桑叶含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力和骨骼健康。

5.瘦身美容:桑叶中的芦丁和生物素有助于改善肤质和保湿，能起到瘦身美容的作用。