节食可以喝茶减肥吗？

节食和喝茶没有好处。节食应该只定期吃含糖量高的水果，仍然增肥，所以饿的时候吃个小苹果就够了。经常喝茶的人会变黄。我建议节食期间不要喝茶。坚持下去，一定会看到效果的。我已经取得了初步成果。