“保鲜膜减肥法”的具体步骤。

1.如果你有瘦身霜，建议涂在皮肤上按摩至吸收(薇姿推荐)。如果没有，可以用身体乳。

2.用保鲜膜包裹身体(建议从下往上包裹双腿)。

3.穿紧身衣服来固定它。我个人用连裤袜和束腰。如果我不用紧身衣服，我可以做到。

4.然后保持室内温暖，夏天最好不要开空调，不利于出汗，容易感冒。

5.做一些简单的瘦身运动就能充分出汗~

6.30到60分钟后取下，洗个澡，在身上涂上乳液。

7.坚持下去你会发现不仅身材变好了，连皮肤都变嫩了！

祝你减肥早日成功！