孩子6岁肥胖可以做什么健身运动？

这是家族遗传，所以你无能为力。

2.饮食不均衡，挑食偏食，这主要是为了保持身体健康，与运动无关。

3.孩子爱暴饮暴食，爱吃垃圾食品，爱吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。这类建议建议少吃多餐，多吃水果蔬菜，饮食平均。

4.如果你不喜欢运动或者营养过剩，就要多运动，比如跳绳(有助于身体发育塑形)、跑步(锻炼腿部肌肉)、羽毛球(女生可以练习锻炼上臂肌肉)、游泳(消耗热量较多)，适当控制饮食。

PS:睡前最好不吃不喝。这样会发病，容易发胖，对消化系统不好，会增加他的负担。