安迪问董子健怎么减肥，罗伊却劝粉丝不要减肥。如何看待明星过度减肥？

明星过度减肥对健康影响很大。虽然短时间内达到理想体重会让你在镜头前更瘦，穿着礼服出席红毯更好看，但过度减肥后，重新获得食物并继续保持会变得更加困难。事实上，无论明星还是业余爱好者，都竭尽全力追求瘦。很多人为了减肥走极端，创造出各种不以健康为基础的减肥方法，比如一天吃一顿饭，少吃碳水化合物等等。16+8?减肥法，GM减肥法等。，虽然我们在短时间内看到了体重秤上数字的变化，但是身体的能量是逐渐流失的。

第一，过度减肥会让人失去快乐的心情。

很多人把节食作为减肥的首选，以为只要少吃，保持饥饿状态，就能达到瘦身的效果，事实也确实如此。渐渐的，你瘦下来之后，你会因为不吃东西而失去快乐。我自己为了减肥一直吃的很少，甚至很多时候都不吃东西，导致我经常说不出话，每天都处于非常消极焦虑的情绪中，甚至想暴饮暴食。减肥不是一时的事，而是一辈子的事。只要把体重控制在一个合理的数字，就不应该要求自己有竹竿般的身材。这种极致的美，一定不是真的美。

第二，工作性质的不同，让减肥有了不同的意义。

明星有时候减肥是为了更贴合角色形象。如果他们想扮演一个长期吃不饱饭或者其他弱势人群的形象，就需要在短时间内达到比较瘦的状态。因为工作性质不同，对减肥的要求也不一样。而且我们普通人不需要拍照，更不用说不参加任何选美比赛，只要我们把体重控制在一个合理的数字之内。和之前一样，迎儿因为太胖被网友吐槽，一度瘦成排骨精。这种过度的减肥让她变美了，但这种瘦也让人心疼。明星的工作性质使得他们对自己的身体管理过于严格，我们不应该对他们的身体指手画脚。

过度减肥真的应该引起大家的重视。如果你不健康，漂亮有什么用？