塞纳减肥真的有效吗？服用过多会影响身体健康吗？

番泻叶减肥效果很好，可以加速我们的肠胃蠕动，帮助我们排出体内的垃圾，从而达到减肥的效果。吃多了危害很大，容易导致腹痛，经常腹泻。

俗话说，物极必反，这个我们都懂。我们都想拥有健康完美的身材，所以在日常生活中，我们都在寻求各种减肥的方法。番泻叶虽然可以减肥，但是要定量服用才能达到理想的效果。如果你只是想减肥，认为多吃点会更好，那就大错特错了。

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第一，番泻叶不能随意用来减肥。番泻叶属于豆科植物，本质上类似巴豆，都是泻药。如果想用它来减肥，建议咨询医生，看看自己的体质是否适合服用番泻叶。千万不要按照自己的想法随意拿。这种快速泻药可以减肥，但是如果因为减肥而伤害身体，那就得不偿失了。

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大家都喜欢每天用番泻叶泡茶，但是建议不要空腹，也不要在喝之前吃辣。肠胃不好的人建议不要喝，否则会给肠胃造成负担。

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第二，减肥是为了健康，不要滥用药物。

我看到很多女生为了减肥，给自己吃了猛药，但是最后都没瘦下来，生病了。番泻叶的正确使用要量力而行，每天一次，每次2克到6克的量，既能达到瘦身的效果，又不会对我们的身体产生太大的刺激。午饭后我们可以和塞纳一起喝茶。很多人晚上不吃饭是为了减肥。这个时候不能喝这个茶，不然会脱水。

我们减肥是因为我们想有一个强壮的身体，而不是瘦。建议用番泻叶减肥，同时可以多做运动。比如跑步、健美操、瑜伽、普拉提等等，让我们不仅能减肥成功，还能拥有完美的身材。比盲目服用番泻叶效果好很多，而且不容易反弹。