芭蕾形式的好处~！

1，练形体芭蕾好处多多，尤其是形体芭蕾的很多动作都是专门为女生打造完美曲线的。消除腰部脂肪有助于保持正确的上半身姿势，训练出有腰有形的优美体态。背部肌肉起到拉伸、开肩、抱胸、宽背的作用。拉伸腿部韧带，使腿型更加修长。

2.学芭蕾有很多好处。芭蕾不仅仅是体能训练的需要，更为各行业提供了专业基础，是芭蕾实用价值的具体体现。我在芭蕾世家学到的不仅仅是舞蹈，还有行业责任和价值观。

3.芭蕾基本功是追求人体美，提高学生身体素质和体能的集音乐、舞蹈、健身于一体的最佳运动训练。也能为学习其他舞蹈打下坚实的基础。