哪种水果可以榨汁？

新鲜:柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜。

适合所有人:番茄、苹果、橙子、桃子、猕猴桃、菠萝、柚子和樱桃。

不适合一起榨汁的水果不适合:亚酸类水果可以和酸、甜类水果一起食用，但酸类水果不能和甜类水果一起食用，因为酸类水果会干扰甜类水果的顺利消化，延缓胃的排空，导致甜类水果的果糖成分与胃酸长时间接触而发生作用，导致发酵过度，腹胀不适。

榨汁搭配示例:

1，胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁含有丰富的维生素A和C，可以提神醒脑，缓解疲劳。胡萝卜和苹果按照2:1的比例压榨。榨果汁时，先榨胡萝卜，再榨苹果。

2.哈密瓜苹果汁

哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，能降低胆固醇，有安神助眠的作用。而且哈密瓜闻起来很香，搭配苹果，可以说是情侣必备。根据一个杯子，选择40克哈密瓜和一个苹果，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀。根据口味不同，偏爱甜味的可以加适量蜂蜜，偏爱酸甜口味的可以挤点柠檬汁。

3.芹菜和雪梨汁

芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是通便、排毒、美容的圣品。芹菜用的是茎粗的芹菜，大概100克，用一个雪梨，就能挤出一大杯果汁。芹菜雪梨汁味道清淡。在果汁中加入薄荷叶有很好的解暑效果。

4.菠萝和雪梨汁

菠萝雪梨汁富含维生素B、C，具有润肺止咳、消炎消暑的功效。准备半个菠萝和一个雪梨。首先将菠萝去皮，用适量盐水浸泡。如果味道是甜的，可以选择更甜的菠萝来代替。我更喜欢在这里使用搅拌研磨机作为工具。如果使用普通的榨汁功能，会浪费更多的食材。然后把泡好的菠萝和雪梨切成小块放入粉碎机中搅拌均匀，这样菠萝果肉就可以在榨汁中食用了。为了适合你的个人口味，你可以加入适量的蜂蜜或薄荷，或者在搅拌时加入冰糖调味。

5.柠檬黄瓜汁

柠檬黄瓜汁不用多说，美白祛斑必不可少。我个人只是在黄瓜汁里滴一点柠檬汁(毕竟我太爱生黄瓜的鲜味了)。有酸味的朋友可以多挤点柠檬汁，或者干脆粗暴一点，直接在黄瓜汁中加入2~3片柠檬，再加入一点蜂蜜调味。

应该指出的是:

在机器选择上，兼具榨汁功能和搅拌功能的料理机是最好的，否则很多吃法都不好尝试。

想要DIY面膜之类的，只能用弱酸性的成分，否则会对皮肤造成伤害，一定要注意！

榨汁水果搭配的原则是组合中至少要有一种多汁的水果，这样才能保证出汁率，否则你可能会浪费一盘美味的水果，挤不到一杯果汁。

多汁的水果，如苹果、雪梨、西瓜、橙子、甘蔗、葡萄等。，此外，有些蔬菜的出汁率很高，如黄瓜、芹菜、西红柿等。而且榨汁的蔬果营养价值更高，因为水果的含糖量毕竟还是比较高的，所以想减肥的女生可以多选择蔬果搭配。