光体和别人睡觉吗？

轻体重是瘦身的一种方式，目的是通过控制饮食和增加运动来减轻体重，改善体型。体重轻可以帮助人们建立健康的生活习惯，提高身体代谢率，减少脂肪堆积，同时增强健康和免疫力，并且不涉及与他人同床共枕。