每天可以治疗感冒的食疗有哪些？

每天可以治疗感冒的食疗有哪些？众所周知，感冒是一种很常见的症状，引发感冒的情况有很多种。人们都说药有三毒，所以有的人感冒了就会选择食疗。那么每天用什么食疗可以治疗感冒呢？跟我一起来看看吧。

可以天天治疗感冒。食疗1有哪些？首先，治疗感冒的食疗。

1、银华豆豉粥:金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加粳米60克，白糖适量，煮粥。

2.豆腐豆豉葱花汤:豆腐250克切块，12克淡豆豉洗净。将二者与15克葱白一起放入砂锅中，水煮开，文火炖5分钟，趁热食用。

3、扁豆花藿香饮:扁豆花20克，藿香12克，金银花10克，糖适量。将豆腐、藿香和金银花洗净，加水煎煮，用白糖调味后饮用。

4、广藿香叶粥:新鲜广藿香叶20克，水煎待用。先用100克粳米煮粥，加入炒好的藿香，煮沸得藿香粥，每日两次。

5、葱奶饮:葱2根，母乳30毫升。将葱白洗净，剖开，放入有盖的杯中，放入母乳中，隔水蒸熟，捞出葱白。每天3~4次，持续2~3天。

6.银华薄荷饮料:银华30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将金银花、芦根加水500毫升，煮沸65438±05分钟，再加入薄荷煮沸3min，滤出加入适量白糖，每日温服3-4次。

7、香菜葱白饮:香菜15克，葱白3段，两者洗净，加适量清水，煮沸后煮5分钟。

8、姜糖饮:生姜5克，红糖10克。生姜洗净切丝，放入水杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟，然后加入红糖，要够辣，趁热服用。服用后封底冒汗。

9.葱白香菜汤:用适量葱须、香菜根、白菜头代茶煎服，趁热服用。

二、预防感冒的方法

1，避免病毒相互感染

这种病毒可以通过打喷嚏和咳嗽传播，只有与病人保持距离才能避免。此外，患者的手和用过的物品也应避免，同时，当感冒疫情发生时，一定要经常用肥皂洗手。

另外，外出回家后请用37度左右的茶(绿茶、红茶、乌龙茶)漱口。茶叶中含有的儿茶素具有杀菌作用。

2.避免室内湿度过低。

如果室内湿度太低，咽喉会容易干燥，病毒最好的生长环境是干燥的黏膜。所以如果开暖气，在室内放一盆水，或者用嘴呼吸热水或热茶散发的热气，可以适当调节湿度。

3.让空气流通

这是避免病毒感染的最好方法。即使天气很冷，10分钟最好每隔1小时开窗一次。

4、注意保暖

初冬的时候，早晚温差很大，不容易知道什么时候加衣服会冷。所以，出门最好多带一件外套，做好随时保暖的准备。

5、增强抵抗力

抵抗力太弱，免疫力差，会让你容易感冒，所以平时可以多吃一些增强免疫力的食物，比如蘑菇、人参，都是很好的。

每天可以治疗感冒的食疗有哪些？2.感冒咳嗽食疗:冰糖蒸雪梨。

买些新鲜的梨，洗净去皮去核，加适量冰糖，然后放入锅中蒸至软身。

治疗感冒和咳嗽:蜂蜜染色萝卜

买一些新鲜的萝卜，清洗干净，切成小方块，放在干净干燥的容器里，盖紧，放置3天。去除水分后，与蜂蜜混合，放入冰箱保存。一次舀一点温水喝。这种饮食对咳嗽有很好的治疗效果。如果急用又没时间泡，可以把白萝卜磨碎，然后加入1/3蜂蜜搅拌均匀，再加入温水食用。

治疗感冒和咳嗽:烤橙子

买一个新鲜的橙子，然后在底部中心挖一个洞，撒一点盐，然后用铝铂纸包好，放入烤箱烤15-20分钟。拿出来，剥开，趁热吃。橘子皮也可以晒干加水泡茶，对感冒咳嗽很有食疗作用。

感冒咳嗽的药方4:糖煮金桔

金桔洗净后，用牙签戳两三个洞，加水和冰糖焯煮，煨至软烂，趁热食用。没吃完的可以放冰箱冷藏，每次用点温水就可以吃了。