我想四个月瘦40斤。

吸收好了，吃的就少了，新陈代谢就慢了。我给你开点促进新陈代谢的，1。有氧运动是提高新陈代谢最快的捷径。◆2.多喝水。4.停止无效节食，多摄入蛋白质。5.深呼吸。6.献血有很多好处，利人利己。7.想喝一杯好喝的饮料，就选绿茶和能促进新陈代谢的杜仲茶吧。9.洗三个温水澡，泡热水就能变美。10.补充维生素B群，不要做夜猫子！这也会保护你的皮肤。不管你的工作有多累，你都必须休息。你应该充分利用它，不要睡懒觉！

还有，你可以多吃一些高脂肪的蔬菜和食物，总价值要变得挑剔。

网上查一下，可以找到我说的无脂食品。

减肥是一个漫长的过程。贪懒之心不可减。没有毅力的人是没有用的！