请有实际减肥经验的人进来,谢谢!~

表示理解~

我认为最有用的是节食和锻炼。

等不到中考结束~

去健身房锻炼吧~健美操和瑜伽都很好~

我试过~我不会骗你~但是我需要一些毅力~