大麦和大米烹饪可以减肥。

大米和大麦一起煮确实有减肥的效果，因为大麦作为一种粗粮，可以促进肠胃功能的消化，但是如果想减肥，首先不能吃太多热量，因为大米其实热量比较高。如果你想通过这种方法减肥，我建议你在烹饪组合中多加些大卖，少加些米饭。只有这样才能减肥。