有哪些快速减肥的好方法？

当然，最好的方法是...............就是成为一个素食者...一方面，不用限制饭量，不挨饿；另一方面，素食的好处是众所周知的...还不如适度运动，效果更好！(不过估计胖子不爱运动)..................................................................................................................................................................

楼上那些牛逼的人参加的所谓高强度运动..........说的完全不现实！

因为这些胖子如果能有运动习惯就不会胖了！

胖子之所以变成胖子，是因为喜欢吃。第二是你不爱动！

要把一个没有运动习惯的人完全转变成一个运动爱好者需要多少资源——几乎不可能！楼上的那些家伙NND误导了所有人！！