野菜怎么做比较合适,比如炒菜、凉拌、丸子等。

买野菜回家该怎么做?既要体现野菜的美味,又要考虑食品安全。厨师和资深家庭主妇都说炒菜和凉拌最合适!如果觉得太单调,可以试试剁野菜做馅,包饺子,做丸子。也很好吃!快炒凉拌菜的传统做法家住豆坛的王阿姨是一位有着20年烹饪经验的资深家庭主妇。他老婆孩子每年春天都喜欢吃野菜,给家人煮一段时间。怎样才能把野菜煮的好吃?王大妈说炒菜和凉拌菜最简单最适合:炒菜一定要快,不能过熟,要嫩。凉拌野菜一定要先用开水烫一下,去掉一些涩味。●炒马兰头做法:清水加几滴油,烧开,放入马兰头焯一下。再次煮沸,并删除水。热锅加适量油,放入蒜片炒香,倒入沥干的马兰头,加两勺糖和盐,起锅。●凉拌蕨菜做法:蕨菜洗净切段,放水煮一分钟左右,捞出过冷水。将大蒜切成蒜泥,加入剁椒、生抽、糖、醋、盐、香油、葱花拌匀。倒在蕨菜上,拌匀。有7年餐馆烹饪经验的厨师阿光说,餐馆把野菜剁成丸子汤很时尚,比较有新意。荠菜是制作野菜丸子的最佳选择,味道鲜嫩,但其他野菜也可以尝试。●杂粮野菜丸食材:猪肉末250g,荠菜250g,鸡蛋1个,燕麦片适量。调料:盐、鸡精、料酒、香油、少许糖、姜、葱。做法:肉末中加入鸡蛋、葱花、姜末、盐、鸡精、料酒、香油(多)和少许糖(鲜)用筷子朝一个方向搅拌,使肉末粘住。荠菜洗净焯水,切成粉,稍微挤出水分,然后加入肉里拌匀。将荠菜肉做成小丸子,放入盘中,均匀裹上一层燕麦片,用手压实。放入三成热的油锅中,小火煎至金黄色。